ストレスと戦う方法:日常のひとコマから感じたこと

スマホが結局ダメになって

新しい機種に変更しました。

 

前回の機種変更の際、データーが見事に消えるという、苦い経験がありましたが…

それでも、ちっとも困らない！と、かなりポジティブに呑気に受け止めてはみたものの…

 

今回は、失いたくないデーターもたくさんあって、慎重に、慎重に、データー移行をしました。

 

なんとか無事に作業は終わり、厳密に言うと、ちょっと変になったり上手くいっていない箇所もありますが、まあなんとかなりそうな感じです。

 

機種変更に、法人立ち上げ後の手続き、今後の決め事などなど。

 

機械と、数字と、細かい詰めが苦手ですが、昨日は「苦手大集合」の一日となりました。

 

 

ストレスでいっぱいいっぱいになると

ある行動に出るのです。

 

まず

トマトを山ほど食べる。

 

そして

チョコレートをひたすら食べる。

 

最後に

スタンプを黙々と、すごく丁寧に押す。

 

 

人は、適度なストレスがあってこそ、やる気が出て、色々なことに前向きに取り組むことができます。

 

ただ、ストレスがプレッシャーに感じてしまうほど重くなると、成果が落ちてしまうので、ストレス発散は大切です。

 

私がトマトを食べるのは

考え過ぎて働きすぎて、まるで沸騰したようにヒートアップしてしまった私の気持ちを、トマトが冷やしてくれるから。

 

私がチョコレートを食べるのは

エネルギーを使い過ぎて、栄養不足になった私の脳みそを、ポリフェノールと糖分たっぷりのチョコレートが素早く補ってくれるから。

 

私が黙々とスタンプを押すのは

単純作業の繰り返しで、頭を使わず体を使って、目に見える成果を出し、達成感を味わいたいから。

 

山口宇部空港の隣には、とても広い公園があります。

 

離発着する飛行機が、とても近くで見ることができ、とても居心地の良い公園です。

 

その中には、オプジェが三つあります。

これは、その中の一つ。

 

全く違う二本の柱が、ちょっとだけ寄り添うように、しっかりと立っています。

「人」という字を模しているよう。

 

こんな感じで、みんな頑張ってるんだろうなぁと、見ながらしみじみ思いました。

 

 

 

一人で考え、一人で決めて、一人で形にしていく。

もちろん、たくさんの方々に助けてもらったり、応援してもらっていますが、

全部自分で進めていかなければ、何も進まない。

そんな仕事のやり方にも、やっと慣れてきた感じです。

 

「大丈夫」

 

その一言に、ほっこりさせてもらえた一日になりました。